香蕉地瓜饼是便秘的饮食食谱之一，对改善症状非常有帮助，让小雪告诉你如何使香蕉地瓜饼是最好的 ！ 香蕉地瓜派的做法非常简单。 您无需观看视频食谱即可学习。 您可以像香蕉红薯派一样制作自己的美味佳肴。 让我们享受自己制作的美味食物，同时使我们的身体更健康。
香蕉地瓜饼的做法：
1。 将红薯洗净，去皮切成小块
p2。 蒸水直至变软，趁热将其压成泥，加入糯米粉揉成面团（如果太干，可以适当加热水） < p> 3。 将面团揉成条状并分成较小的部分 p4。 将香蕉去皮，水平切成圆形 p <5>。 将面团揉成小球，然后将其压碎，将香蕉片放入土豆泥中，包裹起来，揉成圆形蛋糕 p6。 将少许油倒入不粘锅中并煮至50％热。 放入蛋糕，中火煎至金黄色7.翻面并煎至金黄色
营养效果：
1。 番薯可以养脾健气，放松肠胃，解渴。
2。 香蕉富含可溶纤维，即果胶，可帮助消化和调节肠胃功能。
